پزشکان برتر

درمان و روانپزشکی هر دو شکلی از درمان برای شرایط سلامت روان هستند، اما از نظر رویکرد و نوع متخصص ارائه دهنده درمان متفاوت هستند.

درمان

درمان که به عنوان مشاوره یا روان درمانی نیز شناخته می شود، شامل صحبت با یک درمانگر آموزش دیده برای رسیدگی به مسائل عاطفی، رفتاری یا سلامت روان است. درمانگر به بیمار کمک می کند تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را درک کند و راهبردهایی برای مقابله با موقعیت های دشوار یا تغییر الگوهای منفی ارائه دهد.

روانپزشکی

از سوی دیگر، روانپزشکی یک تخصص پزشکی است که شامل تشخیص و درمان شرایط سلامت روان است. روانپزشکان پزشکانی هستند که دوره های آموزشی تکمیلی را در زمینه روانپزشکی گذرانده اند. آنها می توانند درمان ارائه دهند، اما همچنین توانایی تجویز دارو (همچنین به عنوان مدیریت دارو شناخته می شود)، و می توانند آزمایش های آزمایشگاهی یا مطالعات تصویربرداری مغز را برای کمک به تشخیص سفارش دهند.

به طور خلاصه، درمان و روانپزشکی هر دو برای درمان شرایط سلامت روان مورد استفاده قرار می گیرند ، اما درمان بر گفتار درمانی متمرکز است و روانپزشکی بر تشخیص و درمان پزشکی شرایط سلامت روان متمرکز است.

چه زمانی به یک درمانگر آنلاین مراجعه کنیم

هنگام در نظر گرفتن درمان آنلاین ، موقعیت ها و شرایط مختلفی وجود دارد که می تواند یک انتخاب سودمند باشد. در اینجا چند دلیل معمولی و شرایط پزشکی وجود دارد که ممکن است افراد را وادار کند به دنبال راهنمایی یک درمانگر آنلاین باشند:

• اضطراب یا افسردگی خفیف تا متوسط : درمان آنلاین می تواند فضای حمایتی را برای افرادی که با استرس های روزمره، اضطراب یا افسردگی خفیف تا متوسط ??سروکار دارند، فراهم کند.

• مشکلات رابطه: چه روابط عاشقانه، پویایی خانواده یا دوستی ها، درمان آنلاین یک پلت فرم محرمانه برای کشف و رسیدگی به چالش های رابطه ارائه می دهد.

• مدیریت استرس: درمان آنلاین منبعی عالی برای یادگیری تکنیک‌های موثر مدیریت استرس است که به افراد کمک می‌کند تا با خواسته‌های زندگی روزمره کنار بیایند.

• انتقال زندگی: از تغییرات شغلی گرفته تا رویدادهای مهم زندگی، درمان آنلاین می‌تواند راهنمایی و پشتیبانی را در طول دوره‌های گذار و سازگاری ارائه دهد.

• غم و اندوه و از دست دادن : مقابله با از دست دادن یک فرآیند پیچیده است و درمان آنلاین می تواند فضای دلسوزانه ای را برای افراد فراهم کند تا غم خود را طی کنند.

چه زمانی باید به روانپزشک آنلاین مراجعه کرد

برای کسانی که با شرایط بهداشت روانی پیچیده‌تری که ممکن است نیاز به مدیریت دارو و درک عمیق‌تر نوروبیولوژی داشته باشند، سروکار دارند، روانپزشکی آنلاین می‌تواند منبع ارزشمندی باشد. در اینجا شرایط رایج سلامت روان وجود دارد که ممکن است افراد را وادار به مشورت با یک روانپزشک آنلاین کند:

• اختلال افسردگی اساسی (MDD): روانپزشکان آنلاین می توانند شدت علائم افسردگی را ارزیابی کرده و داروهایی را برای کاهش آنها تجویز کنند.

• اختلال دوقطبی: افرادی که نوسانات خلقی و دوره های شیدایی یا هیپومانیا را تجربه می کنند ممکن است از مراقبت های جامع ارائه شده توسط روانپزشکی آنلاین بهره مند شوند.

• اسکیزوفرنی و اختلالات روانی: روانپزشکان آنلاین می توانند نقش مهمی در مدیریت بیماری های روانی شدید، ارائه مدیریت دارو و حمایت درمانی ایفا کنند.

• اختلال وسواس اجباری (OCD): برای کسانی که با افکار مزاحم و رفتارهای اجباری دست و پنجه نرم می کنند، روانپزشکی آنلاین می تواند برنامه های درمانی مناسبی را ارائه دهد.

• اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD): روانپزشکان آنلاین می توانند ADHD را تشخیص دهند و داروها و استراتژی های درمانی را برای مدیریت علائم توصیه کنند.

• اختلال شخصیت مرزی (BPD): روانپزشکان آنلاین می توانند مراقبت های تخصصی را برای افراد مبتلا به BPD ارائه دهند و ترکیبی از روان درمانی و در صورت لزوم مدیریت دارو برای رفع بی ثباتی خلق و خو، رفتار تکانشی و مشکلات در روابط بین فردی ارائه دهند. رویکرد جامع روان‌پزشکی آنلاین می‌تواند به افراد مبتلا به BPD در ایجاد مکانیسم‌های مقابله‌ای مؤثر و بهبود بهزیستی عاطفی کلی کمک کند.

کدام را اول امتحان کنم؟

اینکه آیا ابتدا باید درمان یا روانپزشکی را امتحان کنید به نیازها و شرایط فردی شما بستگی دارد. به طور کلی، اگر مشکلات عاطفی، رفتاری یا سلامت روانی خفیف تا متوسط ??را تجربه می کنید و از صحبت کردن در مورد افکار و احساسات خود با یک درمانگر احساس راحتی می کنید، درمان محل خوبی برای شروع است.

اگر تشخیص خاصی دارید یا سابقه بیماری روانی دارید، یا اگر علائم شما شدید یا ناتوان کننده است، روانپزشکی ممکن است اولین قدم مناسب تری باشد. یک روانپزشک می تواند یک ارزیابی جامع ارائه دهد و یک برنامه درمانی که ممکن است شامل درمان، دارو یا سایر مداخلات باشد، ایجاد کند.

همچنین مهم است که دسترسی به مراقبت و پوشش بیمه را در نظر بگیرید. برخی از طرح های بیمه نیازمند ارجاع از یک پزشک مراقبت های اولیه برای مراجعه به متخصصی مانند روانپزشک هستند، درمان ممکن است تحت پوشش بیمه شما باشد.

ممکن است ایده خوبی باشد که با پزشک مراقبت های اولیه خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند. گاهی اوقات آنها می توانند به یک درمانگر یا روانپزشک در شبکه شما یا نزدیک به خانه شما ارجاع دهند.

همچنین گزینه‌های آنلاین زیادی برای مشاوره مجازی وجود دارد که در آن می‌توانید با یک درمانگر یا روان‌پزشک در خانه خود مراجعه کنید. جستجوی خود را برای ارائه دهنده سلامت روان به صورت آنلاین با استفاده از برنامه های مشاوره مجازی شروع کنید .