گشاد کننده های واژن
گشاد کننده های واژن
گشادکننده‌های واژن دستگاه‌های لوله‌ای هستند که از پلاستیک یا سیلیکون درجه پزشکی ساخته شده‌اند که برای کشش بافت واژن در واژن خود قرار می‌دهید. اگر در حین دخول واژن به دلیل شرایط پزشکی مانند اختلال عملکرد کف لگن درد دارید، آنها یک گزینه درمانی هستند.
برای تزریق ژل به واژن در تهران اینجا کلیک کنید
گشادکننده ها با بهبود تدریجی انعطاف پذیری واژن و قدرت عضلات لگن شما کار می کنند تا دخول راحت تر شود. اندازه و ضخامت آنها متفاوت است و گشاد کننده ای که انتخاب می کنید بستگی به تنگ یا باریک بودن واژن شما دارد.
در حالی که گشادکننده‌های واژن برای خرید بدون نسخه از اکثر داروخانه‌های خرده‌فروشی و آنلاین در دسترس هستند، قبل از استفاده باید با فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.
چگونه یک گشادکننده واژن را انتخاب کنیم؟
طول گشاد کننده ها از حدود 2 اینچ تا 7 اینچ (اینچ) متغیر است. محیط یا ضخامت نیز از حدود 0.5 اینچ تا 1.5 اینچ متغیر است. هدف این است که به یک گشادکننده بزرگتر و/یا ضخیم تر برسید. اگر درمان موثر باشد، باید متوجه شوید که به مرور زمان می‌توانید راحت‌تر یک گشادکننده بزرگتر را وارد کنید. قبل از اینکه آماده شوید، نباید سعی کنید در اندازه ها عجله کنید یا خودتان را مجبور به استفاده از دیلاتور بزرگتر کنید.
گشادکننده های واژن از جنس پلاستیک یا سیلیکون ساخته می شوند و به شکل آلت تناسلی شبیه هستند. هر دو ماده مزایا و معایب خود را دارند. پلاستیک سفت تر و سفت تر است که ممکن است به کشش واژن شما کمک کند. اما برخی افراد آن را ناراحت کننده می دانند. سیلیکون نرم‌تر، ملایم‌تر و انعطاف‌پذیرتر است. همچنین می توانید از گشادکننده سیلیکونی سرد یا گرم شده استفاده کنید. مهم است که یکی را پیدا کنید که برای شما احساس راحتی کند، اما همچنین کشش کافی برای کشش واژن شما ایجاد کند.
فیزیوتراپیست شما ممکن است بهترین فردی باشد که به شما توصیه کند از کدام دیلاتور استفاده کنید. آنها می توانند یک معاینه لگنی یا معاینه فیزیکی انجام دهند تا ببینند چه نوع و اندازه گشادکننده واژن برای شما بهترین کار را دارد.
چگونه می توان گشاد کننده واژن را در آن قرار داد؟
قرار دادن دیلاتور در ابتدا می تواند کمی ناراحت کننده باشد. فرآیند قرار دادن و استفاده از دیلاتور نباید بیش از 20 دقیقه طول بکشد.
در اینجا مراحلی وجود دارد که به شما در استفاده از گشادکننده واژن کمک می کند:
- یک روان کننده مبتنی بر آب (مانند KY®) یا ژل لیدوکائین 5? (کرم بی حس کننده) را روی گشاد کننده اعمال کنید. از روان کننده های روغنی یا محصولاتی مانند وازلین استفاده نکنید. به یاد داشته باشید، باید از یک دیلاتور کوچک برای شروع استفاده کنید و به مرور زمان به سمت بالا حرکت کنید.
- در یک وضعیت راحت به پشت دراز بکشید و پاهای خود را روی زانو خم کنید. در صورت امکان اجازه دهید پاهایتان به سمت بیرون بیفتند، مانند آنچه در معاینه لگن انجام می دهید.
- گشادکننده را به همان روشی که تامپون را وارد می‌کنید (با زاویه رو به پایین به سمت ستون فقرات) وارد واژن کنید. شما باید تنش را احساس کنید و گشادکننده باید بدون ایجاد درد احساس راحتی کنید. هنگامی که این تنش را احساس کردید، متوقف شوید. آن را به زور وارد نکنید.
- اغلب، ارائه دهنده شما انجام تمرینات کگل را با گشادکننده خود توصیه می کند تا به آرامش کف لگن شما کمک کند. نفس های طولانی و عمیق نیز می تواند به آرامش عضلات شما کمک کند.
- پنج دقیقه بعدی را در حالی که گشادکننده داخل واژن شماست به حرکت دادن آن بگذرانید. در صورتی که دیلاتور شما یک دسته یا نگهدارنده داشته باشد، انجام این قسمت آسان تر است. دیلاتور را به صورت دایره ای به سمت جلو، عقب و کناره های واژن خود بچرخانید. سپس، آن را به داخل و خارج ببرید (شبیه به آنچه در هنگام نفوذ رخ می دهد).
- بعد از 15 دقیقه دیلاتور را به آرامی بردارید.
- دیلاتور خود را با صابون ملایم و آب گرم تمیز کنید. سپس بگذارید در هوا خشک شود یا با دستمال کاغذی خشک شود.
- از درمان دیلاتور طبق دستور فیزیوتراپیست خود استفاده کنید. برخی از درمانگران استفاده روزانه را توصیه می کنند در حالی که برخی دیگر یک روز در میان توصیه می کنند.
- همانطور که درمان گشادکننده واژن را انجام می دهید، به دنبال نفوذ عمیق تر و/یا گشادکننده ضخیم تر در طول زمان باشید. باید توجه داشته باشید که گشادکننده کوچکتر بسیار آسان به نظر می رسد و شما برای دیلاتور بزرگتر یا ضخیم تر آماده هستید.
- استفاده از دیلاتور طبق دستور فیزیوتراپیست مهم است. گشادکننده واژن همراه با دستورالعمل هایی از سازنده در مورد نحوه استفاده از محصول خود ارائه می شود. اگر در حین استفاده از دیلاتور سؤالی دارید یا درد دارید با درمانگر خود تماس بگیرید.