اختلالات اضطرابی چیست؟
اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است و در برخی شرایط می تواند مفید باشد. می تواند ما را نسبت به خطرات آگاه کند و به ما در آماده سازی و توجه کمک کند. اختلالات اضطرابی با احساسات عادی عصبی یا اضطراب متفاوت است و شامل ترس یا اضطراب بیش از حد است. اختلالات اضطرابی شایع ترین اختلالات روانی است و تقریباً 30 درصد از بزرگسالان را در مقطعی از زندگی خود تحت تأثیر قرار می دهد. اما اختلالات اضطرابی قابل درمان هستند و تعدادی درمان موثر در دسترس هستند. درمان به اکثر افراد کمک می کند تا زندگی مولد طبیعی داشته باشند.
اضطراب به پیش بینی نگرانی در آینده اشاره دارد و بیشتر با تنش عضلانی و رفتار اجتنابی مرتبط است.
ترس یک واکنش عاطفی به یک تهدید فوری است و بیشتر با واکنش جنگ یا گریز مرتبط است - یا ماندن برای مبارزه یا ترک برای فرار از خطر.
اختلالات اضطرابی می تواند باعث شود افراد سعی کنند از موقعیت هایی که باعث تحریک یا بدتر شدن علائم آنها می شود اجتناب کنند. عملکرد شغلی، کار مدرسه و روابط شخصی می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. به طور کلی، برای تشخیص یک اختلال اضطرابی، ترس یا اضطراب باید:
اختلالات اضطرابی می تواند باعث شود افراد سعی کنند از موقعیت هایی که باعث تحریک یا بدتر شدن علائم آنها می شود اجتناب کنند. عملکرد شغلی، کار مدرسه و روابط شخصی می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. به طور کلی، برای تشخیص یک اختلال اضطرابی، ترس یا اضطراب باید:
- نامتناسب با موقعیت یا نامناسب با سن باشد
- مانع از توانایی عملکرد عادی می شود
انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد، از جمله اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، فوبیای خاص، آگورافوبیا، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب جدایی.