پزشکان برتر

بدون شک، زایمان طبیعی طبیعی‌ترین و سالم‌ترین راه برای مادر و نوزاد است. در حالی که بسیاری از زنان بی‌صبرانه منتظر تجربه این لحظه معجزه‌آسا هستند، نگران دوران پس از زایمان نیز می‌باشند.

جوانسازی واژن پس از زایمان طبیعی

زایمان طبیعی ، یعنی زایمان طبیعی نوزاد، بدون شک طبیعی‌ترین و سالم‌ترین راه برای مادر و نوزاد است. در حالی که بسیاری از زنان بی‌صبرانه منتظر تجربه این لحظه معجزه‌آسا هستند، در مورد دوره پس از زایمان نیز نگرانند. آیا واژن می‌تواند پس از بزرگ شدن کافی برای زایمان یک نوزاد بزرگ، به حالت قبلی خود بازگردد؟

آیا ممکن است در طول زایمان طبیعی، واژن به طور دائم شل شود؟ در مورد لذت جنسی چطور؟ آیا زن و مرد می‌توانند از رابطه جنسی به اندازه قبل از زایمان لذت ببرند؟ آیا با جراحی زیبایی واژن می‌توان به روزهای قبل از زایمان بازگشت؟ بیایید با هم به دنبال پاسخ همه این سؤالات باشیم. در این بخش، اطلاعاتی در مورد جوانسازی واژن پس از زایمان طبیعی در محدوده «تغییر ظاهر مادر» ارائه خواهم داد.

جوانسازی واژن پس از زایمان

در زندگی، چیزهای بسیار کمی به اندازه‌ی به دنیا آوردن یک زندگی جدید معجزه‌آسا هستند؛ 9 ماه بارداری، نوزادی که روز به روز در درون بدنش رشد می‌کند، لحظه‌ی زایمان و بعد از آن... آن حس جذاب پدر یا مادر بودن، افزایش مسئولیت‌ها، دوران نفاس، شیردهی، تغییر سطح هورمون‌ها و بی‌خوابی‌های شبانه... گاهی اوقات این‌ها می‌توانند باعث شوند افراد هویت زن و مرد بودن خود را فراموش کنند و در هویت والدین خود محصور شوند.

گذشته از همه این موارد، نکته دیگری که در ذهن زوج‌ها باقی می‌ماند این است که آیا زندگی جنسی آنها پس از زایمان، به خصوص پس از زایمان طبیعی، بدون تغییر باقی خواهد ماند یا خیر.

به لطف بافت همبند و بافت‌های الاستیک موجود در آن، واژن توانایی کشش کافی برای بیرون آمدن نوزاد را دارد. بسیاری از زنان نگران این هستند که آیا اندامی که به اندازه کافی سفت است تا آلت تناسلی را در بر بگیرد، پس از زایمان قادر به بهبود نخواهد بود. در واقع، نکاتی وجود دارد که نگرانی‌های آنها را در مورد این موضوع توجیه می‌کند.

گاهی اوقات حتی یک زایمان طبیعی می‌تواند منجر به آرامش دائمی شود. چنین آرامشی می‌تواند آنقدر بیشتر باشد که بر رابطه جنسی تأثیر بگذارد، به خصوص در زنانی که بیش از یک زایمان طبیعی داشته‌اند یا نوزاد بزرگی به دنیا آورده‌اند، یا زایمان با کمک فورسپس یا وکیوم را تجربه کرده‌اند.

البته این بدان معنا نیست که زندگی جنسی هر بیماری که زایمان طبیعی دارد، تحت تأثیر منفی قرار می‌گیرد یا قطعاً به عمل تنگ کردن واژن نیاز خواهد داشت. رابطه جنسی دو طرف دارد، بنابراین نه تنها تحت تأثیر عوامل زنانه، بلکه تحت تأثیر عوامل مردانه نیز قرار می‌گیرد. نکته اصلی در رابطه جنسی، توانایی ترکیب لذت و لذت است. با این حال، اگر مشکلی در رابطه پیش بیاید و با گذشت زمان بهبود نیابد، مداخله به موقع با روش صحیح از اهمیت بالایی برخوردار است.

بهبودی واژن پس از زایمان طبیعی چقدر طول می‌کشد؟

اگرچه گفته می‌شود که دوره نفاس 40 روز طول می‌کشد، اما ممکن است 6 ماه طول بکشد تا بدن زن به طور کامل به وضعیت قبلی خود بازگردد. واژن توانایی بهبودی سریع را دارد. بخیه‌ها ظرف 40 روز پس از زایمان بهبود می‌یابند و واژن ساختار قبلی خود را بازیابی می‌کند.

توصیه می‌شود قبل از پایان دوره نفاس، رابطه جنسی را شروع نکنید. در اولین رابطه جنسی، زوجین ممکن است هم مشکلات مربوط به خشکی واژن و هم مشکلات ناشی از واژن را که هنوز به طور کامل بهبود نیافته است، تجربه کنند. رابطه جنسی دردناک و مشکلات عدم لذت بردن از جمله شایع‌ترین مشکلات در اولین روابط پس از زایمان طبیعی است.

تمرینات کگل و عضلات کف لگن پس از زایمان

به زنان توصیه می‌شود که در طول دوره بهبودی پس از زایمان طبیعی، تمرینات کگل و تمرینات کف لگن را انجام دهند. به این ترتیب، عضلات کف لگن که در طول زایمان ضعیف شده بودند، تقویت می‌شوند و واژن برای بازیابی شکل قبلی خود پشتیبانی می‌شود.

تمرینات کگل همچنین می‌تواند لذت جنسی را افزایش دهد. با این حال، گاهی اوقات ممکن است واژن به طور کامل به حالت قبلی خود برنگردد، حتی اگر 6 ماه از زایمان گذشته باشد و تمرینات کگل به طور منظم انجام شده باشد. این امر باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی جنسی زوجین می‌شود و همچنین می‌تواند بر زندگی اجتماعی زنان تأثیر منفی بگذارد.

سندرم شل شدن واژن و از دست دادن آلت تناسلی مردانه

«سندرم شل شدن واژن» در زنان و «سندرم از دست دادن آلت تناسلی» در مردان، شرایطی هستند که معمولاً به دلیل شل شدن واژن پس از زایمان طبیعی رخ می‌دهند. فقدان میل جنسی، پایانی اجتناب‌ناپذیر برای زنی است که آلت تناسلی را حس نمی‌کند و نمی‌تواند در طول رابطه جنسی لذت ببرد و در نتیجه، دچار مشکلات ارگاسم می‌شود.

به همین ترتیب، کمبود میل جنسی نیز ممکن است در مردان رخ دهد، که به دلیل عدم لذت جنسی در طول رابطه جنسی، در رسیدن به اوج لذت جنسی مشکل دارند، در حالی که آلت تناسلی آنها در هوا احساس می‌شود. این گاهی اوقات می‌تواند منجر به مشکلات جدی در روابط بین زوجین شود. با این حال، طیف گسترده‌ای از درمان‌ها برای این بیماری در دسترس است.

من یک معلم زبان انگلیسی 34 ساله بودم که در یک مدرسه خصوصی کار می‌کردم. او با نوزاد 9 ماهه‌اش به کلینیک من آمد. او گفت که 10 سال است ازدواج کرده، 2 فرزند دارد و تا 9 ماه قبل از آن روز، زندگی جنسی سالم و لذت‌بخشی با همسرش داشته، اما در 9 ماه گذشته مشکلات جدی داشته است.

او پس از نگاه کردن با لبخندی تلخ به نوزادی که در آغوشش بود و لبخند می‌زد، در حالی که از پریشانی مادرش بی‌خبر بود، گفت: « اولین فرزند ما 8 ساله بود و سال‌ها بعد می‌خواستیم بچه دیگری داشته باشیم. ما واقعاً از اینکه دوباره پدر و مادر شده‌ایم بسیار خوشحالیم، اما من زایمان بسیار سختی داشتم. ما فکر می‌کردیم مشکلاتی که در اولین رابطه جنسی پس از زایمان تجربه کردیم، طبیعی است. از زمان زایمان، من تمرینات کگل را انجام می‌دهم. ما سعی می‌کنیم هفته‌ای 3 بار رابطه جنسی داشته باشیم و زندگی جنسی لذت‌بخش قبلی خود را دوباره تجربه کنیم، اما نمی‌توانیم! در حالی که آلت تناسلی در داخل من است، نه من و نه شوهرم چیزی احساس نمی‌کنیم... در ابتدا نگران آن نبودیم. ما راه‌هایی برای ارضای یکدیگر پیدا کردیم، حتی اگر به اندازه قبل از آن لذت نمی‌بردیم. با این حال، با گذشت روزها و بهتر شدن اوضاع، کمبود میل جنسی در هر دوی ما شروع به رشد کرد. کمبود میل جنسی و پریشانی روانی در زندگی جنسی ما در زندگی خانوادگی ما منعکس شد. فکر می‌کنم ما تحمل و تساهل قبلی را نسبت به یکدیگر نداریم. لطفاً به من کمک کنید تا واژن و زندگی جنسی‌ام را بازیابی کنم... » بیمار من ادامه داد.

در نتیجه معاینه زنان، متوجه شدم که بیمارم دچار شلی پیشرفته واژن شده است. نقصی در پرینه وجود داشت که ناشی از زایمان دشوار بود. واژن او حتی در حالت استراحت هم باز می‌ماند و این وضعیت خطر جدی برای عفونت‌های واژن ایجاد می‌کرد. راه حل قطعی برای من، تنگ کردن واژن با جراحی بود و او هم همین را می‌خواست. او می‌خواست نتیجه عمل جراحی دائمی باشد. پس از برنامه‌ریزی لازم، عمل جراحی را انجام دادم. سه ماه پس از عمل، او به همراه همسرش برای معاینه کنترل آمد. من به دیدن گل در دست بیمارانم عادت داشتم، اما آن بار شوهر بیمارم یک دسته گل زیبا در دست داشت.

آقای ی. گفت: «آمدم از شما تشکر کنم، استاد.» و ادامه داد: «من در ابتدا به شدت با تمایل همسرم برای انجام عمل جراحی مخالف بودم، اما خوشبختانه همسرم از علت اصلی آگاه بود و شما آن را به روشی واقعاً بی‌نقص حل کردید. زندگی جنسی ما تقریباً به همان اندازه روزهای اول ازدواجمان لذت‌بخش است. با افزایش لذت و خوشی برای هر دوی ما، میل جنسی از دست رفته‌مان بازگشت و با بهبود زندگی جنسی‌مان، آرامش و شادی نیز به خانه ما بازگشت. ... چه خوب که همسرم در خانه شما را زد. دوباره از شما بسیار سپاسگزارم ...»