چرا هوش هیجانی برای کودکان مهم است؟
هوش هیجانی چیست؟
هوش هیجانی اساساً توانایی فرد برای تشخیص، رمزگشایی، نمایش، تنظیم و استفاده از احساسات برای ارتباط و برقراری ارتباط با دیگران به روش‌های روشن و ارزشمند است. نه تنها مهم است که بتوانید احساسات خود را کنترل کنید و آنها را به روش های بالغ و سازنده بیان کنید، بلکه تشخیص ، ترجمه و واکنش به احساسات دیگران به روش های سالم نیز ضروری است. هرچه فرد در انجام این کار بهتر باشد، هوش هیجانی یا EQ او بالاتر خواهد بود.برای مشاوره درباره درمان بیش فعالی کودکان اینجا کلیک کنید
مفهوم هوش هیجانی اولین بار توسط روزنامه نگار علمی دانیل گولمن رایج شد. او با استفاده از تحقیقات روانشناسان جان مایر در دانشگاه نیوهمپشایر و پیتر سالوی در ییل به این مفهوم رسید . جنبه هایی که هوش هیجانی را تعیین می کنند عبارتند از:
- خود تنظیمی؛
- مهارتهای اجتماعی؛
- انگیزه؛
- خودآگاهی؛
- یکدلی.
نشانه های هوش هیجانی
شاخص های هوش هیجانی عبارتند از:
- توانایی تشخیص و درک آنچه که شخص احساس می کند و دیگران چه احساسی دارند.
- داشتن اعتماد به نفس و خودپذیری؛
- داشتن همدلی با دیگران؛
- توانایی مدیریت احساسات خود در مواقع سخت؛
- آگاهی از نقاط قوت و ضعف خود؛
- توجه و علاقه به دیگران و آنچه که آنها از سر می گذرانند.
- توانایی درس گرفتن از اشتباهات و رها کردن آنها.
- در اختیار گرفتن کاستی ها یا اشتباهات خود؛
- توانایی پذیرش تغییرات و گذارها در زندگی و همراهی با آنها.
- حساس بودن نسبت به احساسات دیگران.
ضریب عاطفی چیست؟
ضریب عاطفی (EQ) روشی است که ما هوش هیجانی را از طریق آزمایش اندازه گیری می کنیم، بسیار شبیه به هوش فرد با استفاده از نمره IQ. هوش هیجانی معمولاً با استفاده از آزمون خود گزارش دهی یا آزمون توانایی اندازه گیری می شود. نمرات می تواند به 160 برسد که 90 تا 100 نمره متوسط ??است. داشتن هوش هیجانی بالا به این معنی است که شما می توانید دیگران را درک کنید، با آنها همدلی کنید و از خود آگاهی داشته باشید.
هنگامی که یک متخصص سلامت روان هوش هیجانی را اندازه گیری می کند، معمولاً از دو آزمون زیر استفاده می کند :
- آزمون هوش هیجانی مایر-سالوی-کاروسو (MSCEIT)؛
- پرسشنامه شایستگی عاطفی و اجتماعی (ESCI).
چرا EQ مهم است؟
تحقیقات نشان داده است که EQ بیشتر از ضریب هوشی پیش بینی کننده موفقیت آینده در کودکان است. داشتن هوش هیجانی بالا به بچه ها این امکان را می دهد که در کلاس درس توجه و مشارکت بیشتری داشته باشند و حتی در بزرگسالی در مشاغل حرفه ای خود موفق تر باشند. خوشبختانه، برخلاف ضریب هوشی، که عدد ثابتی است که با زمان یا مطالعه بیشتر تغییر نمی‌کند، هوش هیجانی و EQ را می‌توان در طول زمان با کار افزایش داد . کار کردن با فرزندانتان برای کمک به افزایش EQ آنها می تواند به آنها کمک کند تا دانش آموزان موفق تر، یادگیرندگان و در نهایت بزرگسالان موفق تری شوند. کودکانی که نمرات EQ پایین‌تری دارند، احتمال بیشتری دارد که در مدرسه طغیان‌های عاطفی داشته باشند، ممکن است رفتارهای منفی نسبت به سایرین در کلاس نشان دهند و ممکن است در دستیابی به نتایج یادگیری خود شکست بخورند.